Globoka mentalna sprostitev (60 min) z notranjim zavedanjem, ki pomaga nevtralizirati učinke stresa.
Primerna je za vsakogar, saj gre za nefizično dejavnost.
Udeleženci v umu sledijo navodilom, kar pripelje do sprostitve mentalnih, čustvenih in telesnih napetostih.
Primerna je za vsakogar, saj gre za nefizično dejavnost.
Udeleženci v umu sledijo navodilom, kar pripelje do sprostitve mentalnih, čustvenih in telesnih napetostih.